-Всегда под рукой

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Joker-6

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.12.2009
Записей: 7016
Комментариев: 272750
Написано: 351380

Креативный онлайн-журнал


Как перестать наедаться на ночь?

Понедельник, 12 Ноября 2018 г. 22:29 + в цитатник
grsNtIcVrQ0 (560x700, 437Kb)

Перекусы на ночь – одна из самых часто встречаемых проблем у женщин, следящих за своими здоровьем и фигурой. И хотя при грамотно выстроенном рационе в поздних приёмах пищи нет ничего страшного и вредного, в большинстве случаев эта привычка доставляет психологический и физический дискомфорт.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария



Процитировано 2 раз
Понравилось: 9 пользователям

Террин из курицы с черносливом и фисташками

Воскресенье, 11 Ноября 2018 г. 22:44 + в цитатник
FIwCMH4oL0A (429x641, 332Kb)

Понадобится:

- 700г. филе или мяса из куриных бедер
- 1 средняя луковица
- 300г тонких ломтиков копченого бекона
- 100мл красного вина или портвейна
- 100г чернослива без косточек
- 50г. фисташек
- щепотка мускатного ореха
- соль и свежемолотый черный перец

Готовим?
Рубрики:  Кулинария



Процитировано 2 раз
Понравилось: 8 пользователям

Естественность: как раскрыться и начать жить полной жизнью

Четверг, 08 Ноября 2018 г. 22:06 + в цитатник
9Qq7zghzICs (700x611, 336Kb)

Каждый человек обладает «естественностью» от рождения и способен выражать её во всех сферах жизни – от заботы о своём теле до общения с окружающими его людьми. Подобное качество просто необходимо для гармоничной жизни, поэтому многие исследователи внимательно изучают его. На сегодняшний день ведущей считается теория самодетерминации американских психологов Рочестерского университета Эдварда Л. Деси и Ричарда М. Райана. Они объясняют, насколько важно для счастливой жизни проявлять свою «естественность», в первую очередь выбирая что-то для себя – сферу деятельности, круг общения, хобби, личные вещи.

Читать далее...
Рубрики:  Психология
Красота, уход за собой



Процитировано 1 раз
Понравилось: 6 пользователям

Что такое open space?

Четверг, 08 Ноября 2018 г. 21:40 + в цитатник
open space

Считается, что офисы open space впервые возникли в Соединенных Штатах - однако это мнение ошибочно, поскольку изобретение первых open space принадлежит нашему соотечественнику, князю Потемкину. Всем известно, что люди не всегда трудятся на своем рабочем месте плодотворно и самоотверженно - они зачастую бывают склонны к отлыниванию от рабочих обязанностей и даже к мелкому воровству, и поэтому Григорий Александрович сделал хозяйственные постройки доступными для обзора управляющего.

Читать далее...
Рубрики:  Искусство, креатив, дизайн


Понравилось: 2 пользователям

Главная квартира для писателя / Ângelo Fernandes

Среда, 07 Ноября 2018 г. 22:58 + в цитатник
7Zoz7265OcI (700x700, 391Kb)

Эта визуализация квартиры для писателя является последней работой 3D-художника Ângelo Fernandes. «Идея заключалась в том, чтобы создать минималистский дом с необычным дизайном интерьера для успешного писателя, который отказался от общения с людьми и решил уединиться для работы в укромном месте. Он проводит здесь все дни напролет в написании книг и чтении произведений других авторов. Он вполне удовлетворен минимальной архитектурой и не слишком требователен к фантазии специалистов но созданию дизайна интерьера » — говорит Фернандес.

Посмотреть
Рубрики:  Искусство, креатив, дизайн


Понравилось: 5 пользователям

Что такое гэмбл?

Вторник, 06 Ноября 2018 г. 22:32 + в цитатник
579344698d238 (700x437, 169Kb)

Многие из нас любят играть на автоматах, а отдельные личности даже становятся их фанатами, не представляющие ни одного дня своей жизни без игры. Людям, далеким от игры, нет смысла судить их, как и нет оправданного смысла в осуждении курильщиков, пьяниц и наркоманов - ведь все эти вещи являются зависимостями, и освободиться от них никому еще не помогло самое широкомасштабное осуждение!
Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Бьюти-словарь: читаем этикетки правильно

Вторник, 06 Ноября 2018 г. 22:02 + в цитатник
R835ShZLitc (560x700, 138Kb)

Сейчас читать этикетки популярно как никогда. Можно даже сказать, что это часть определённого образа жизни: одни следят, чтобы не было вредных ингредиентов, другие – чтобы средство было натуральным или не тестировалось на животных. В общем, это занятие уже для многих стало неотъемлемой частью похода в магазин косметики. Стоит отметить, что в России нет органа, который контролирует достоверность информации на упаковке. Поэтому приходится либо доверять местному производителю, либо покупать зарубежную косметику.

Читать далее...
Рубрики:  Красота, уход за собой



Процитировано 2 раз
Понравилось: 5 пользователям

ТОП-5 продуктов, от которых нужно отказаться обладательницам жирной кожи

Понедельник, 05 Ноября 2018 г. 22:55 + в цитатник
_QK_YEdvt-w (691x692, 93Kb)

Наверное, ты не раз слышала о том, что состояние кожи лица напрямую зависит от того, что мы едим. Помимо отказа от фаст-фуда и жареной пищи, существует еще немаленький список продуктов, которые стоит исключить из рациона, особенно если у тебя жирный тип кожи. Чтобы не провоцировать воспаления, жирный блеск, черные точки, тебе нужно всего лишь убрать из рациона несколько продуктов.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария
Здоровье


Понравилось: 5 пользователям

Бьюти-инструкция: как бороться с морщинами

Понедельник, 05 Ноября 2018 г. 09:37 + в цитатник
OXJRgk0I754 (700x466, 212Kb)

Все боятся появления морщин, а для многих это явление сравнимо с апокалипсисом. При этом все также знают, что это абсолютно естественный процесс и от него никуда не убежишь.

Наша кожа состоит из эпидермиса (верхний слой) и дермы (нижний слой). В состав второго слоя входят коллагеновые и эластиновые волокна. Они-то и отвечают за молодость, эластичность и мягкость нашей кожи. Когда с возрастом количество коллагена и эластина уменьшается, появляются морщины. Помимо возрастных изменений причинами их раннего возникновения может стать воздействие ультрафиолетовых лучей, курение, неправильное питание, сон на боку и активная мимика.

Читать далее...
Рубрики:  Красота, уход за собой


Понравилось: 5 пользователям

Древние секреты йогов для сохранения женской молодости и красоты

Воскресенье, 04 Ноября 2018 г. 22:55 + в цитатник
J5KEjq0s4t8 (560x700, 426Kb)

Ледяной душ или гидротерапия

О пользе контрастного душа и обливания слышали если не все, то абсолютное большинство. В традиции йоги эта практика одна из самых древних и основных для поддержания молодости, красоты и здоровья тела. Польза холодной воды научно доказана и современными исследованиями: внешнее воздействие холода заставляет обменные процессы работать быстрее, кровь начинает циркулировать активнее, поднимаясь от центра к периферии и запуская процессы очищения и обновления. Перепады температуры тренируют сосуды, подтягивают кожу и дарят ей сияние. Холодная струя, направленная на лицо, шею и грудную клетку, активизирует железы, ответственные за иммунитет; именно поэтому холодные закаливая часто ассоциируют с более крепким здоровьем.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Фитнес



Процитировано 1 раз
Понравилось: 9 пользователям

Что такое хостинг? Разбираем на примере Ukrhost

Суббота, 03 Ноября 2018 г. 14:27 + в цитатник
1528176749_519310-the-best-vps-hosting (700x394, 427Kb)

Хостингом пользуются владельцы сайтов и все, тем или иным образом зарабатывающие в Интернете. Однако даже пользователи, не имеющие собственного сайта, знакомы с понятием хостинга и pнают, что без этой услуги заработок сколь-либо ощутимых средств становится невозможным. Только с подключенным хостингом данные вашего проекта попадают на мощные сервера, установленные в специальном дата-центре, или центре обработки данных.

Читать далее...
Рубрики:  Интернет, интервью, блоги



Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Торговая площадка WMCentre.net: преимущества и особенности

Суббота, 03 Ноября 2018 г. 14:15 + в цитатник
vcccftf (700x393, 272Kb)

Если вы интересуетесь разного рода виртуальными играми в сети, то вам рекомендуется зайти на торговую площадку WMCentre.net.
Читать далее...
Рубрики:  Игры, флешки
Интернет, интервью, блоги


Понравилось: 1 пользователю

Что необходимо знать перед визитом на лазерную эпиляцию?

Суббота, 03 Ноября 2018 г. 13:26 + в цитатник
384762 (700x466, 184Kb)

Во все времена, как бы не изменялась мода, красивая бархатистая кожа была заветной женской мечтой. Использовались различные средства, зачастую болезненные, чтобы избавиться от ненужной растительности на теле. С приходом лазера мечта не только исполняется, но и эффект сохраняется годами, потому что воздействие луча лазера на волосяной фолликул либо замедляет, либо вообще останавливает рост волоса.

Читать далее...
Рубрики:  Красота, уход за собой


Понравилось: 4 пользователям

Mackage - уникальный стиль бренда

Пятница, 02 Ноября 2018 г. 19:46 + в цитатник
Mackage

Mackage позиционируется как бренд с уникальным сочетанием гламурности и сексуальности в верхней одежде. Что достигается уникально органичным совмещением классических форм и инновационных направлений современной моды. Mackage официальный сайт, посещаемый самыми требовательными модницами со всего мира, горидтся своими постоянными покупателями, среди которых такие известные личности, как Холи Бэрри и Джессика Билль, Хилари Драфф и Бритни Спирс и другие.


Читать далее...
Рубрики:  Мода



Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Футбольная атрибутика тогда и сегодня

Пятница, 02 Ноября 2018 г. 00:11 + в цитатник
1439892180_football198_gdmrxd (700x393, 364Kb)

Футбол заслуженно считается игрой номер один в мире спорта на планете - ведь членов ФИФА на Земле даже больше, чем членов ООН! Эта игра удивительно популярна в Европе, Африке и Южной Америке; Азия тоже не отстает по числу футболистов и футбольных фанатов от перечисленных континентов. Футбол стал частью национальной культуры многих государств - но не только серьезным аспектом культуры, а и поводом для национальной гордости. Футбол вдохновляет не только фанатов, но целые аспекты жизни - изобразительное искусство и литературу, кинематограф и даже поэзию.


Читать далее...
Рубрики:  Фитнес


Понравилось: 2 пользователям

Уборка дачных участков

Суббота, 20 Октября 2018 г. 12:21 + в цитатник
img_8374ss (700x437, 454Kb)

Многие владельцы дач пренебрегают проведением уборок на своих участках. Ввиду этого, многие дачные участки выглядят неопрятно. Уборку территории необходимо проводить в течение всего года.

Читать далее...


Понравилось: 6 пользователям

Как сделать фастфуд полезным: 7 эффективных советов

Четверг, 11 Октября 2018 г. 22:37 + в цитатник
su6Q7kNf_ec (700x663, 459Kb)

Быстро — не всегда значит полезно. Если вы не можете жить без фастфуда, но каждый раз страдаете от угрызений совести, когда перекусывайте гамбургером или картошкой фри, настало время что-то изменить.
Оказывается, и фастфуд можно сделать безопасным для фигуры. Наши простые советы помогут вам готовить только здоровые перекусы.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария
Здоровье


Понравилось: 4 пользователям

Помоги прическе: три главные проблемы с волосами - и как их решить

Среда, 10 Октября 2018 г. 22:05 + в цитатник
u_Mw53exScY (676x700, 359Kb)

Как и кожа, твои волосы не остаются молодыми и здоровыми навсегда. На объем, сияние и цвет влияют разные факторы, в том числе изменения на коже головы, в фолликулах и даже генетика! Хорошая новость в том, что, если правильно подобрать уход и диету, прическе можно помочь независимо от возраста.

1. Проблема: грубые ломкие волосы
Поскольку с возрастом кожа становится суше, поры на коже головы выделяют меньше жира, и волосы перестают сиять и становятся ломкими.

Решение: мой голову не чаще 2−3 раз в неделю, чтобы волосы получали максимум питательных веществ из организма. Подбери увлажняющий и питательный шампунь. Раз в неделю наноси на корни волос питательную маску. Ешь больше белка и продуктов, содержащих жирные кислоты.

Читать далее...
Рубрики:  Красота, уход за собой



Процитировано 1 раз
Понравилось: 9 пользователям

Гидрогелевые патчи: в чем плюсы?

Вторник, 09 Октября 2018 г. 22:33 + в цитатник
A2pik1wqidU (700x690, 367Kb)

Патчи – настолько популярный сегодня бьюти-продукт, что его можно встретить в линейках многих марок. Но все ли знают, как правильно их использовать, а главное – как выбрать? Сегодня нам поможет в этом разобраться косметолог и врач-дерматовенеролог Коптева Наталья.

Читать далее...
Рубрики:  Красота, уход за собой


Понравилось: 6 пользователям

Правильное питание — это легко!

Понедельник, 08 Октября 2018 г. 22:04 + в цитатник
Cg0zAy1Yx3E (593x700, 446Kb)

Если звучит словосочетание «правильное питание» — обычно сразу же представляется что-то очень удручающее. В основном, невкусное и непривлекательное на вид. Это результат засилья навязчивой информации о разнообразных диетах, сейчас так модно поддаваться новым течениям, в том числе это касается и еды.

На деле «правильное питание» — это прием пищи, который не противоречит здравому смыслу. Всего несколько мысленных усилий — и ты сам знаешь, что для тебя гораздо лучше и рациональней съесть вон то яблоко, а не очередную конфету. Есть и несколько нюансов, о которых необходимо знать, если хочешь питаться с пользой для себя. Вот парочка очевидных правил, которые помогут тебе сделать свое питание максимально полезным.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария
Здоровье



Процитировано 1 раз
Понравилось: 8 пользователям

Поиск сообщений в Joker-6
Страницы: 351 [350] 349 348 ..
.. 1 Календарь